Kan du blive hurtigere og stærkere igennem den mad du indtager?

LØRDAG

10:30 - 11:00

Vestre Fjordpark

Skydebanevej 14, 9000 Aalborg

Karina Laura Hedegaard - Klar Parat SUND, BA. i Ernæring & Sundhed og Kandidat i Folkesundhedsvidenskab

Beskrivelse:

Karina vil fortælle, hvad du kan gøre via ganske almindelig mad og væske både før, under og efter din træning for at hjælpe kroppen til kunne klare de udfordringer du udsætter kroppen for og for at hjælpe kroppen til bedre at kunne restituere, så du hurtigere kan blive klar til næste træning. Der er fokus på ganske almindelig mad.

FØLG os og bliv opdateret

 OP